Sens-de-Bretagne

Yoga

                                                             

 

yoga

                                          PRENDRE LE TEMPS DE VIVRE

La pratique du YOGA s'adresse à tout individu désireux d'améliorer sa qualité de vie au quotidien autant sur le plan physique que mental.

 

Cette technique ancestrale, très complète, dite VINIYOGA répond aux besoins de chacun, selon son niveau.

Les bienfaits de cette technique sont nombreux :

  • Une meilleure gestion du stress, moins d'anxiété,
  • Un meilleur sommeil,
  • Un meilleur rythme cardiaque et une meilleure respiration grâce aux exercices pratiqués,
  • Plus de souplesse,
  • Un épanouissement de l'individu, etc.

 

Nous vous proposons de venir nous rencontrer et essayer le Viniyoga, proposé par  un  Professeur  diplômé Christine Lebert.

Les cours ont lieu tous les  jeudis soirs de 19h15 à 20h30 , de 20h30 à 21h45

 

Contacts

Si vous avez des questions ou si vous ne trouvez pas l’information souhaitée, n’hésitez pas à nous contacter :

=> Marie Jeanne Lebossé : 07 82 04 00 09

=> Christine Lebert : 06 64 90 69 43

 

Page facebook

N’oubliez pas, vous pouvez trouver toute l’actualité de l’ESSC et participer avec nous au développement de l’association en alimentant notre page facebook : https://www.facebook.com/ESSCsensdebretagne